妙法寺川東岸公園周回コース

妙法寺川東岸公園

須磨区に引っ越し後、私のトレーニング量（ランニング距離）は激減してしまった。 　それにはいくつか理由があるが、その最大のものは、仕事とトレーニングの両立が年齢的に難しくなってきたことだ。 　だからまとまった距離を走るのは週末か祝日くらいになった。 　私が最初にチョイスしたのは、近所のこの公園を周回するコース。 　同じ所をグルグル回るのが大嫌いで、毎日コースを変えていた私が、何故このコースを選んだのかは謎だ。 　多分、土地勘・距離感が未だなかった私が、何も考えずに安心して走れたからだろう。 　なお、地図中央の須磨警察署を含む台形部分は、信号なしで1�q以上走れる人気のランニングコースだが、ここを利用することは未だにほとんどない。何故かと言うと、他のランナーのペースに惑わされるのが嫌だからだ。 　力が上のランナーに抜かされるのも嫌だし、同じくらいのペースのランナーがいると、妙に競争心が刺激されて負けまいと飛ばしてしまう。もうレースに出るつもりのない私にはスピード練習は必要ないのだ。 　このトックリ型の公園コースだと、他にランナーはおらずほとんど貸し切りで他人のペースに影響されることはまずない。でも、ときどき調子のよいときにはレース時代の感覚が蘇って。キロ５分ほどにペースを上げてしまう悪いクセが・・・そのときは気持ちいいけど、翌日にこたえる・・・（泣） 　１時間半ほど走った後は、右下ＪＲ鷹取駅の南にあるローソン100に寄って買い物して帰るパターンも定着した。 　それの方が距離も延びるし、安い物が買えるメリットもある。 　引っ越し後数年間はもっぱらここを利用していたが、最近は行くことはなくなった。土地勘ができてきて他のコースを利用するようになったからだ。 　ときどき出逢った野良猫のクロちゃんやシロちゃんはどうしてるかな？

妙法寺川東岸公園地図（中央台形部分の中の左下）

MySweatRoad MyHealth Menu